L’Objectif - La santé par l'activité physique
Amener les clients à adopter un mode de vie physiquement actif sur une base régulière pour maintenir ou rétablir la santé.
Qu’est-ce que la KINÉSIOLOGIE?
L’Objectif – La santé par l’activité physique Amener les clients à adopter un mode de vie physiquement actif sur une base régulière pour maintenir ou rétablir la santé. Rôle du kinésiologue En prévention La prescription d’exercices de mise en forme AVANT l’apparition d’un problème. Par exemple, pour réduire le risque de problèmes cardiovasculaires, éviter les rechutes[.....]
Évaluation en kinésiologie
L’évaluation initiale en kinésiologie est un bilan de condition physique. Par un questionnaire sur vos habitudes de vie, des tests de capacités physiques et la mesure des données anthropométriques (poids, pression artérielle, fréquence cardiaque), le/la kinésiologue dresse un portrait de votre condition physique actuelle. Les kinésiologues connaissent les normes recommandées en matière de prévention[.....]
Programme d’exercices à domicile / Suivi
Enseignement du programme d’exercices Suite au bilan de condition physique, le kinésiologue détient tous les éléments essentiels pour structurer son intervention et préparer un programme d’exercices ou d’activité physique à exécuter à la maison. Ce programme peut être enseigné lors d’une séance en privé ou simplement envoyé par courriel. Nous recommandons toutefois de faire les[.....]
Séance de kinésiologie privée
L’entraînement privé est une séance où votre kinésiologue vous accompagne du début à la fin pour vous motiver, parfaire vos mouvements et analyser vos forces et faiblesses au fur et à mesure. Cette approche est idéale en réadaptation après une blessure ou lorsque vos performances sportives exigent une qualité de mouvement optimale. Vous devrez[.....]