Votre vélo est-il bien adapté à votre état actuel? Avez-vous les aptitudes physiques (force musculaire, souplesse) requises pour être confortable sur votre vélo?
Le positionnement sur vélo concerne le cycliste, autant récréatif que professionnel, désirant prévenir des blessures ou régler une problématique douloureuse:
- engourdissements dans les mains
- douleur ou raideur lombaire
- douleur aux genoux
- douleur ou engourdissements aux pieds
- douleur au cou.
L’évaluation du cycliste en physiothérapie est d’une durée de 2 heures, incluant:
- Un bilan physique complet:
- Examen de la mobilité de la colonne vertébrale et des articulations;
- Examen de la force musculaire nécessaire au confort à vélo;
- Habiletés motrices sur le vélo et hors du vélo.
- Une évaluation complète du positionnement à vélo:
- Un ajustement du positionnement en fonction des objectifs et des besoins;
- Prescription d’exercices personnalisés en fonction des résultats de l’examen physique.
Reçu émis pour services de physiothérapie
Mathieu Tanguay, PHT offre ce service à la Clinique de physiothérapie Activ – succursale Tennis 3R. Il est certifié BikePT bronze, pour les positionnements sur vélo de route et vélo de triathlon.
